PE

Traumabehandling

Bekämpa trauma genom att utsättas oss för det som känns obehagligt istället för att undvika det. 

Bearbeta minnen och skapa ett nytt narrativ kring traumatiska händelser för att ta tillbaka ditt liv.

Få hjälp att
Genom strukturerade Prolonged Exposure-sessioner lär vi dig att hantera reaktioner och återvinna kontroll över dina känslor. Metoden är effektiv för att minska PTSD-symptom och förbättra livskvaliteten.

Vad är PE?

Sam Stiernerbielke
Behandlingsansvarig, Finjagården

Prolonged Exposure (PE) är en traumafokuserad form av KBT som tillämpas vid bearbetning av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Behandlingsmetoden går ut på att du gradvis exponeras för minnen, plaster, situationer eller personer relaterade till traumat.

Genom att konfrontera rädslor, antingen genom så kallad imaginär exponering (i fantasin) eller in vivo-exponering, får du hjälp att reducera kraftig rädsla och undvikande beteende. Målet? Att skapa ett nytt perspektiv – ett realistiskt narrativ kring den traumatiska händelsen – och minska oro och ångest.

Vid vilka tillstånd är PE lämpligt?

Prolonged Exposure är en effektiv metod för behandling av PTSD och relaterade ångesttillstånd. Behandlingarna hjälper dig att bearbeta traumatiska minnen i samband med:

Trauma (PTSD)

Ångest

Depression

Finjagårdens bahandlingsprocess steg för steg:

Behandlingssteg

Ta del av andras upplevelser   på Finjagården.

Klientberättelser
Jag kom till Finjagården helt övertygad om att mitt liv snart skulle ta slut. Men steg för steg började världen få färg igen. Med trygg behandling och tålmodig vägledning fick jag hjälp att möta mitt förflutna – och skapa ett liv som faktiskt är värt att leva.
Klientberättelse 1
Fick hjälp efter svår psykisk ohälsa och suicidnära tillstånd
Tiden på Finjagården förändrade mitt liv. Med rätt stöd vågade jag möta mitt förflutna och lämna det bakom mig. Idag lever jag utan psykisk ohälsa och har fått tillbaka något jag inte trodde var möjligt – framtidstro och livsglädje.
Klientberättelse 2
Fick hjälp med komplex PTSD och trauma
FAQs

Letar du fortfarande efter svar?

Så fungerar Finjagården
Anders Hjärner
VD, Finjagården
Anders Hjärner
VD, Finjagården