Så arbetar vi med ESL på Finjagården
Vad är ESL?
ESL – Ett självständigt liv – är en strukturerad rehabiliteringsmetod för personer med psykisk ohälsa. Metoden hjälper individen att återta kontrollen över sin vardag genom att träna konkreta, vardagsnära färdigheter i en strukturerad och trygg miljö.
Till skillnad från traditionell psykoterapi, som fokuserar på insikt och förståelse, betonar ESL görandet. Det handlar om att öva, repetera och tillämpa – tills färdigheterna sitter i kroppen och kan användas när det faktiskt gäller.
Metoden används brett inom psykiatri, socialpsykiatri, LSS och rättspsykiatri, och rekommenderas i Socialstyrelsens nationella riktlinjer. ESL utvecklades ursprungligen av den amerikanske forskaren Robert Paul Liberman och anpassades till svenska förhållanden av psykolog Per Borell.
På Finjagården har vi lång erfarenhet av att arbeta med ESL – både i grupp och individuellt – och ser metoden som en av de mest effektiva vägarna mot ett verkligt självständigt liv för de vi arbetar med.
Metodens grund
Schizofreni och psykossjukdom
Bipolär sjukdom
Depression och ångestsyndrom
ADHD
Personlighetssyndrom
Dubbeldiagnos – psykisk ohälsa och missbruk
Autism
Så arbetar vi med ESL på Finjagården
Hur ser träningen ut i praktiken?
Vad händer om gruppsettingen inte passar?
Hur hjälper ni med vardagens struktur?
Hur arbetar ni med kommunikation och relationer?
Hur hanterar ni risk för återfall?
Sysselsättning och meningsfull aktivitet
Ingår egenvård och personlig hygien?
Ta del av andras upplevelser på Finjagården.
