EMDR
Ögonrörelseterapi mot PTSD
Stimulera hjärnan för att bearbeta trauma och återfå en inre balans och ett emotionellt lugn.

Befrias från från mental stress och besvär som orsakats av minnen, och förbättra din självbild.
Få hjälp att
EMDR är en effektiv psykoterapimetod för att hantera posttraumatisk stress och andra psykiska påfrestningar. Metoden stimulerar hjärnans bearbetning av svåra minnen genom riktade ögonrörelser, vilket minskar emotionella besvär och främjar psykologisk läkning.

Vad är EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing är en psykoterapeutisk teknik för att behandla posttraumatisk stress och andra trauma-relaterade problem. Genom att kombinera psykodynamisk, kognitiv och beteendemässig terapi med bilaterala stimuleringar – via ögonrörelser – främjar denna metod informationsbearbetningen i hjärnan.
EMDR hjälper dig att till att minska symtomen på ångest, depression, panikkänslor, överväldiga känslor, kroniska smärttillstånd och känslomässig avstängning förknippat med negativa, obehagliga minnen.
Vid vilka tillstånd är EMDR lämpligt?
Ögonrörelseterapi är idealiskt för att hantera ångest- och smärtrelaterade symptom; att omforma negativa minnen och främja psykologisk motståndskraft vid till exempel:
Stress
Ångest
Trauma (PTSD)
Depression
Finjagårdens bahandlingsprocess steg för steg:
Behandlingssteg
Steg 01
Introducerande behandlingsfas
Vid ankomst till Finjagården börjar behandlingen direkt, med ett gemensamt mål: att skapa en individuell, effektiv och trygg plan för varje klient. Under de första 1-2 veckorna genomför vårt team, bestående av terapeut, kontaktperson och sjuksköterska, en grundlig fallformulering för att kartlägga klientens behov och svårigheter.
Samtidigt kan klienten delta i gruppbehandlingar för att snabbt komma igång och börja arbeta med viktiga färdigheter för att hantera sina utmaningar. Denna fas fokuserar på att förstå och anpassa behandlingen så att vi kan jobba med rätt saker från start.
Vi tillämpar en processbaserad KBT-metod som anpassas efter klientens individuella behov, och genomför även en suicidriskbedömning för att säkerställa klientens trygghet och få en grund för vidare arbete. Under denna fas hjälper vi också klienten att bygga en stabil struktur och möta grundläggande behov, vilket skapar en trygg grund för den fortsatta behandlingen.
Samtidigt kan klienten delta i gruppbehandlingar för att snabbt komma igång och börja arbeta med viktiga färdigheter för att hantera sina utmaningar. Denna fas fokuserar på att förstå och anpassa behandlingen så att vi kan jobba med rätt saker från start.
Vi tillämpar en processbaserad KBT-metod som anpassas efter klientens individuella behov, och genomför även en suicidriskbedömning för att säkerställa klientens trygghet och få en grund för vidare arbete. Under denna fas hjälper vi också klienten att bygga en stabil struktur och möta grundläggande behov, vilket skapar en trygg grund för den fortsatta behandlingen.
Steg 02
Färdighetsträning
Under den introducerande fasen får klienten möjlighet att delta i gruppbehandlingar, vilket ger en snabb start på att utveckla viktiga färdigheter för att hantera sitt mående.
Om terapeut och klient identifierar lämpliga gruppbehandlingar kan dessa påbörjas redan under introduktionsfasen, vilket gör att klienten inte behöver vänta på nästa steg.
Om terapeut och klient identifierar lämpliga gruppbehandlingar kan dessa påbörjas redan under introduktionsfasen, vilket gör att klienten inte behöver vänta på nästa steg.
Steg 03
Presentation av hypotes och behandlingsmodell
När fallformuleringen är klar presenterar terapeuten en hypotes om klientens svårigheter och en behandlingsmodell som är anpassad efter dessa. Behandlingen baseras på evidens och är skräddarsydd för att möta den specifika problematiken.
Terapeuten återkopplar även till uppdragsgivaren för att säkerställa att behandlingen går i linje med uppdragets mål och metoder.
Terapeuten återkopplar även till uppdragsgivaren för att säkerställa att behandlingen går i linje med uppdragets mål och metoder.
Steg 04
Commtiment och kontrakt
I nästa steg skapas ett behandlingskontrakt där både klienten och terapeuten tydligt förbinder sig till behandlingsmålen. Detta är en öppen och gemensam process där båda parter diskuterar förväntningar och åtaganden.
Här lyfts frågor som varför klienten vill genomgå behandlingen och vad terapeuten kan bidra med för att stötta klienten. När båda parter är överens om behandlingsmodellen och målen skrivs kontraktet, vilket markerar starten för den riktade behandlingen.
Här lyfts frågor som varför klienten vill genomgå behandlingen och vad terapeuten kan bidra med för att stötta klienten. När båda parter är överens om behandlingsmodellen och målen skrivs kontraktet, vilket markerar starten för den riktade behandlingen.
Steg 05
Teammöte och genomförandeplan
Efter kontraktsskrivning träffas teamet, bestående av terapeut, kontaktperson och sjuksköterska, för att sammanställa en genomförandeplan baserad på både uppdraget och klientens individuella mål.
Teamet utvärderar kontinuerligt behandlingen genom regelbundna möten, vilket kan ske redan i ett tidigt skede om det finns behov av att justera behandlingen eller ge extra stöd. Klienten har även möjlighet att kalla till ett teammöte om det behövs.
Teamet utvärderar kontinuerligt behandlingen genom regelbundna möten, vilket kan ske redan i ett tidigt skede om det finns behov av att justera behandlingen eller ge extra stöd. Klienten har även möjlighet att kalla till ett teammöte om det behövs.
Steg 06
Riktad behandling och utluss
När genomförandeplanen är fastställd inleds den riktade behandlingen, där målet är att klienten ska uppnå de specifika behandlingsmålen. Svårighetsgraden kan ökas gradvis, och klienten får möjlighet att flytta till en utslusslägenhet för att tillämpa de färdigheter som lärts i en mer självständig miljö.
Inte alla klienter behöver gå genom utsluss, men för vissa kan det vara ett effektivt sätt att förbereda sig för livet utanför behandlingen.
Inte alla klienter behöver gå genom utsluss, men för vissa kan det vara ett effektivt sätt att förbereda sig för livet utanför behandlingen.
Steg 07
Utvärdering, vidmakthållandeplan, eftervård och kvalitetsutvärdering:
I slutet av behandlingen skapar vi en vidmakthållandeplan som hjälper klienten att bibehålla och fortsätta utveckla sina färdigheter på hemmaplan. Under denna fas börjar klienten öva på längre permissioner och får möjlighet att tillämpa de nya färdigheterna på egen hand. Teamet utvärderar behandlingen och summerar resultatet, både för klienten och uppdragsgivaren. Vid behov erbjuds eftervård för att säkerställa att klienten fortsätter att använda sina färdigheter och för att hjälpa till med eventuell justering av behandlingen.
Kontaktpersonen och HSL-teamet arbetar tillsammans för att säkerställa att de medicinska behoven och läkemedelsbehandlingen hanteras på ett tryggt sätt. I vissa fall kan klienten ha trappat ut de flesta läkemedel och fokuserar på att bibehålla och utveckla sina färdigheter.
Klienten och teamet genomför eftermätningar av evidensbaserade skattningsskalor och andra beteendemått för att dokumentera behandlingsframgången. Efter avslutad behandling gör klienten och uppdragsgivaren en kvalitetsutvärdering, där vi lär oss av varje erfarenhet och fortsätter att utveckla våra metoder för att bäst kunna stödja individer som är utsatta i samhället.
Kontaktpersonen och HSL-teamet arbetar tillsammans för att säkerställa att de medicinska behoven och läkemedelsbehandlingen hanteras på ett tryggt sätt. I vissa fall kan klienten ha trappat ut de flesta läkemedel och fokuserar på att bibehålla och utveckla sina färdigheter.
Klienten och teamet genomför eftermätningar av evidensbaserade skattningsskalor och andra beteendemått för att dokumentera behandlingsframgången. Efter avslutad behandling gör klienten och uppdragsgivaren en kvalitetsutvärdering, där vi lär oss av varje erfarenhet och fortsätter att utveckla våra metoder för att bäst kunna stödja individer som är utsatta i samhället.
Ta del av andras upplevelser på Finjagården.
Klientberättelser
FAQs
Letar du fortfarande efter svar?
Kan man ha LARO samtidigt som man bor på Finjagården?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Vilken typ av behandling erbjuds på Finjagården?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Är rummen möblerade?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Tar ni emot både män och kvinnor?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Finns någon form av sysselsättning på Finjagården?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Kan anhöriga göra besök under placeringstiden?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Hur går jag till väga om jag vill bo hos er på Finjagården?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Hur går jag till väga för att min anhöriga ska få komma till ett av era behandlingshem?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Är ni bemannade dygnet runt?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Vilken hälso- och sjukvårdspersonal finns?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Får man ha med sig djur till Finjagården?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Kan jag bli utredd under min placering?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.
Vad innebär utsluss hos er?
Finjagården erbjuder en rad olika beprövade behandlingsmetoder, såsom Kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptans- och engagemangsterapi (ACT), Dialektisk beteendeterapi (DBT), Förlängd exponeringsterapi (PE), och mer. Vårt skräddarsydda tillvägagångssätt säkerställer personligt anpassad vård för att möta just dina behov.

Anders Hjärner
VD, Finjagården


