Placeringsrådgivning
Meny
Stäng
Behandlingar
 / 
DBT
DBT

Dialektisk beteendeterapi

Balansera acceptans och förändring genom medveten närvaro, för emotionell stabilitet.
Placeringsrådgivning

Acceptera de saker som inte går att ändra i nuet och bringa mod att förändra det som är möjligt att påverka.

Få hjälp att
Genom dialektisk beteendeterapi (DBT) tränar vi på att balansera acceptans och förändring. Med denna metod hjälper dig vi att reglera labila känslor och hantera ångest, bristande tankekontroll, impulsivitet och självdestruktivt beteende genom att lära dig att acceptera och vara närvarande i nuet.
Placeringsrådgivning

Vad är DBT?

Sam Stiernerbielke
Behandlingsansvarig, Finjagården

Dialektisk beteendeterapi är en form av kognitiv beteendeterapi som, med inslag av zenbuddhistisk filosofi, är utformad för att hjälpa dig att bättre hantera emotionellt instabila beteenden och tanke- och självskademönster. Genom att fokusera på både acceptans och strävan efter förändring lär du dig att balansera dina känslor och beteenden i vardagen.

‍

DBT-behandlingen består av flera delar, inklusive individuella terapisessioner, färdighetsträningsgrupper och stöd via telefon. Den startar med en orienteringsfas där patienter introduceras till behandlingsformen och förväntningarna på deras engagemang.

Vid vilka tillstånd är DBT lämpligt?

DBT utformades från början för intensiv emotionell instabilitet och borderline. Med tiden har metoden vuxit till att omfatta en rad psykiska tillstånd. Forskning belyser dess effektivitet för bland annat:

Ätstörningar

Borderline

Depression

Självskadande beteende

Finjagårdens bahandlingsprocess steg för steg:

Behandlingssteg

Ta del av andras upplevelser   på Finjagården.

Klientberättelser
Jag kom till Finjagården helt övertygad om att mitt liv snart skulle ta slut. Men steg för steg började världen få färg igen. Med trygg behandling och tålmodig vägledning fick jag hjälp att möta mitt förflutna – och skapa ett liv som faktiskt är värt att leva.
Klientberättelse 1
Fick hjälp efter svår psykisk ohälsa och suicidnära tillstånd
Tiden på Finjagården förändrade mitt liv. Med rätt stöd vågade jag möta mitt förflutna och lämna det bakom mig. Idag lever jag utan psykisk ohälsa och har fått tillbaka något jag inte trodde var möjligt – framtidstro och livsglädje.
Klientberättelse 2
Fick hjälp med komplex PTSD och trauma
FAQs

Letar du fortfarande efter svar?

Kom i kontakt
Så fungerar Finjagården
Anders Hjärner
VD, Finjagården

Kan man ha LARO samtidigt som man bor på Finjagården?

Vilken typ av behandling erbjuds på Finjagården?

Är rummen möblerade?

Tar ni emot både män och kvinnor?

Finns någon form av sysselsättning på Finjagården?

Kan anhöriga göra besök under placeringstiden?

Hur går jag till väga om jag vill bo hos er på Finjagården?

Hur går jag till väga för att min anhöriga ska få komma till ett av era behandlingshem?

Är ni bemannade dygnet runt?

Vilken hälso- och sjukvårdspersonal finns?

Får man ha med sig djur till Finjagården?

Kan jag bli utredd under min placering?

Vad innebär utsluss hos er?

Anders Hjärner
VD, Finjagården