|
När barn målar och ritar ser vi detta som ett
uttryckssätt. De kommunicerar sådant som de har svårt att
sätta ord bakom, eftersom deras ordförråd är begränsat.
Efterhand som ordförrådet växer minskar lusten att rita. Som
vuxen är tecknandet oftast begränsat till meningslöst kludd
när man talar i telefon. Eller när man ritar ett hjärta på
kortet till sin käresta på bröllopsdagen – då är en teckning
perfekt för att förmedla en känsla.
Människan är ett av ytterst få djur med ett talspråk. Andra
djur, som hästar och hundar, kommunicerar med läten, blicken,
kroppsställningen eller genom att vifta med öronen. Men
människan har talspråket. Och skriftspråket. Men tänk på att
det bara är 100 år sedan skriftspråket blev allmänt. Tidigare
var ytterst få läskunniga, vilket inte var någon katastrof på
den tiden eftersom det ändå inte fanns några böcker. Ändå
förväntas vi kunna skriva ner alla våra känslor, våra innersta
tankar, speciellt på svenska som är ett av världens
ordfattigaste språk. Att föra dagbok är en form av terapi som
passar en del - men långt ifrån alla.
De flesta av oss har någon gång upplevt, kanske på en
semesterresa, hur det är att försöka förklara något för en ur
lokalbefolkningen. När man talar helt olika språk och inte kan
finna ett gemensamt språk. Hur det känns när man är upprörd
över en felaktig post på restaurangnotan och kyparen inte
förstår vad som är fel. Trots att man förstärker sina argument
med att slå näven i bordet och andra våldsamma gester. Ända
tills man får ett papper och kan rita en bild över vad det är
som är fel.
Att inte kunna uttrycka sig är en del
av sjukdomen
Alla har inte talets gåva. Alla är inte födda retoriska
mästare som i måleriska formuleringar kan göra lyriska
beskrivningar. Många har svårt att öppna sig och tala om sina
känslor, än mindre formulera dem i ord. Större delen av
patienterna har aldrig blivit lyssnade på, det är en av
bakgrunderna till deras hälsoproblem. De har inte blivit tagna
på allvar och ingen har trott på deras berättelser. Att
uttrycka sig på andra sätt har blivit naturligt för dem. Färg
och form är ett sätt att kanalisera dessa uttryck. Ingen
skulle komma på tanken att be en rullstolsburen person att
springa 100 meter häck. Bara för att handikappet inte syns
innebär det inte att det inte finns. Så det gäller att finna
andra sätt att förflytta sig framåt, att komma förbi häckarna
och gå i mål.
Att tala till pappret
Färg- och formterapi är ett av dessa sätt. Det är bevisat som
hälsobefrämjande i otaliga undersökningar. Att tala till
papperet är en möjlighet för den sjuke att ”berätta av sig”
och lyfta bort tunga känslor. Papperet och målarduken tillåter
att man använder hur mycket svart och andra uttrycksfulla
färger. Man kan måla över, kasta bort och göra om. Figurer på
pappret kan bli vänner man kan anförtro sig till. Eller
personer ur ens historia man vill, vågar och kan säga sina
innersta meningar. Och visa upp för andra vad som hänt och vad
man känner.
När man talar och skriver måste man ofta precisera sig när man
berättar om individer. Man är rädd för den gamla
missuppfattningen att ”har man sagt ’A’ måste man säga ’B’ ”.
Detta är i många fall hämmande i terapin. Att säga ”en man”
till sin psykoterapeut kan göra att vårdtagaren ibland är rädd
för att terapeuten vill utveckla tankebanan och veta mer om
”mannen”. Att rita samme person upplevs inte lika riskabelt.
Ett papper ställer aldrig
följdfrågor.
På Finjagården arbetar vår fritidspedagog med färg- och form.
Genom att patienterna lär sig teknikerna att måla blir arbetet
med färg- och formterapi mera meningsfullt, i det att bilderna
blir tydligare och uttrycken tolkningsbara. Färg- och
formterapi och annan form av estetisk terapi är avstressande
och har en lugnande effekt och kan i många fall ersätta en
”vanlig” terapisession.
Titta själv i vad några av våra patienter åstadkommit under
2008 i foldern "befriande känslosamma uttryck".
Verbal kreativitet
"Käppar och stenar kan krossa ben, men bara ord kan krossa
mitt hjärta..." heter ett klokt engelskt ordspråk. För dem där
penseln och kritan inte kan uttrycka känslor och händelser,
finns alltid dikten. Väl valda ord som knypplas samman till en
vacker målande väv.
Läs månadens dikt.
|
OLIKA FORMER AV ESTETISK TERAPI
Ett ljust arbetsrum med pedantisk ordning och reda. Rum för
uttryck och plats för att bearbeta smärta, saknad och
illusioner.
Färg- och form innebär konst och estetik. Vi utgår från
individens önskemål och behov och använder estetik i alla dess
former, målning och skulptur, teckning, vävning, foto. Att
uttrycka sig i dans och musik är ett annat sätt att
kommunicera, ballett har alltid varit en uppskattad konstform.
Även när åskådarantalet bara är ett - terapeuten.
I foldern "Befriande känslosamma uttryck" som
kostnadsfritt kan tankas hem, finns en mängd konstverk från
2008 års verksamhet. Det är mycket gripande bilder.
Hämta hem folder. |
Utskriftsvänlig version