|
Ur patientens ögon |
Tid |
Händelse |
|
|
|
Vaknar |
|
Väckarklockan ringer. Är så trött men måste upp för jag
har duk-dag. Nu knackar Anette på min dörr och påminner
mig om det. Tar på mig myskläder. Går ut och tar min
medicin. Det är fortfarande tyst i korridoren. |
|
Väckning
Uppstigning
Ställa i ordning frukost till gruppen.
Medicinering |
|
|
8.00 |
Frukost |
|
Har dukat o.
plockat fram frukosten. Lisbeth har kokt ägg och vi har
äntligen fått hem banankaviar. Så gott. Vissa är som
vanligt sena till frukosten. Stämningen är inte på topp
idag, men personalen för oss ändå att skratta till
emellanåt.
|
|
Frukost i gruppens kök |
|
|
8.30 |
Morgonsamling |
|
Almanackan
läggs på bordet o. Anette läser upp dagens schema o.
aktiviteter. Att personalen ska ha möte nu igen, suck...
Tur att aktivitetshuset har öppet. När det är min tur
att berätta hur min dag ser ut pratar vissa i mun på
varandra. Så irriterande o. jag slår näven i bordet. Det
får dem att tystna. När alla har sagt sitt går var o. en
åt sitt håll. Jag hinner inte duka av idag för jag ska
ha DBT 9.00, så personalen får ta det. |
|
Morgonsamling.
Personalen går igenom dagens schema.
|
|
|
9.00 |
Terapi |
|
Tur att jag har DBT idag.
Det behöver jag verkligen. Har mått så dåligt de sista
dagarna. |
|
DBT i byggnaden
vid sidan om. |
|
10.00 |
Fika |
|
Liten
andningspaus med gott kaffe o. frukt. Nu kommer även de
från stugan. Vi blir alltid ett trevligt gäng o. det
blir många goa skratt. |
|
Fikar |
| |
1015 |
Övning |
|
Anette är
inne på samtal hos Agnes så Lisbeth läser dagens övning.
Jag försöker koncentrera mig men det bara snurrar i mitt
huvud efter DBT:n. |
|
Sittid - en övning på att andas rätt o. att vara här och
nu. |
| |
10.30 |
Terapi |
|
Vi
strukturerar upp dagen timme för timme eftersom jag mår
så dåligt. Efter vårt samtal känns det något bättre och
jag tror att jag kommer att kunna reda ut dagen.
|
|
Samtal o.
struktur för dagen med Lisbeth |
|
|
11.00 |
Samtalsgrupp |
|
Eftersom det
är torsdag idag är det samtalsgrupp och då kan jag ta
upp det som irriterat mig länge. |
|
Personal och
boende i Parken samlas för att diskutera problem, vädra
åsikter, lösa konflikter - ALMA (att leva med andra)
|
|
|
12.00 |
Lunch |
|
Dags att
duka och hämta maten från köket. Maten ser som vanligt
god ut o. det är mycket sallad o. grönsaker. Det är
jobbigt att titta på Lena som äter så lite. Själv är jag
vrålhungrig.
|
|
|
| |
12.35 |
Övning |
|
Jag bäddar
ner mig under bolltäcket i hopp om att det ska lindra
min ångest. Jag hoppas att Agnes har stängt av sin dumma
mobil som alltid ringer mitt i avslappningen.
|
|
Avslappning
i snoozingrummet |
|
|
13.15 |
Egen-tid |
|
Efter en
kort avcheckning med Lisbeth tar jag en av personalens
hundar med mig ut på en promenad.
|
|
|
|
|
14.00 |
|
|
Jag skulle
kunna skrika av ångest. Ringer min DBT-terapeut för
coaching. Hon föreslår att jag till att börja med skall
be om vid behov medicin. |
|
|
|
|
14.15 |
|
|
Ska sedan
dra upp till aktivitetshuset o. se vad som händer där.
Jag kan ju alltid måla eller se om nån vill spela
biljard. Tar en kopp kaffe o. slår mig ner i soffan. Får
inte glömma att anmäla mig till morgondagens
bowlingrunda.
|
|
|
|
|
16.15 |
Middag |
|
Går tillbaka
till Parken för att hinna duka. Jaghatar att ha dukning
idag! Men skönt att få det överstökat för den här
veckan. |
|
Dukning |
|
|
16.30 |
|
|
Dags att
hämta maten. Det är rester från igår, men ser gott ut,
nån slags gryta med ris. Har inte så mycket aptit men
äter trots allt upp en liten portion.
|
|
Middag |
|
|
17.00 |
|
|
Jag får
hjälp av personalen att plocka undan och innan vi ens
har blivit klara med det tjatar alla om vi vill åka in
till stan. Tyvärr blir det inte av idag. Jag som är så
godissugen. Sur som jag är går jag in på mitt rum och
smäller igen dörren.
|
|
Duka av, planering inför kvällen. |
|
|
18.00 |
Egen tid |
|
Ligger på
sängen o. tvångstanken att skada mig mal på i huvudet.
Kvällspersonalen Marianne knackar på dörren o. kommer
in. Räddad för den här gången. Det blir ett bra samtal
o. hon får mig t.o.m. att gå ut och boka tvättid.
|
|
|
|
|
19.15 |
|
|
Jag o. några
till sitter och småpratar i korridoren. Vi pratar om vem
som ska på permission i helgen.
|
|
Småprat i korridoren |
|
|
19.30 |
Fika |
|
Har dukat
fram fika o. skall precis göra mig en kopp te när jag
märker att någon ätit upp halva min burk honung. Blir så
trött på det men orkar inte tjafsa just nu.
|
|
|
|
|
|
|
|
Kö utanför
expeditionen när alla vill ha sin medicin. Känns nästan
som att man skulle behöva en nummerlapp.
|
|
Dags för kvällsmedicin |
|
|
20.15 |
Egen tid |
|
Sätter mig
vid datorn, kollar mailen och surfar lite. Är trött. Att
jobba med sig själv tar hårt på krafterna, men jag är
nöjd för jag redde faktiskt ut den här dagen.
|
|
|
|
|
21.30 |
Läggdags |
|
Går in på
mitt rum. Öppnar fönstret för lite frist luft men ångrar
mig genast när doften från bondens gödselstack når mina
näsborrar. Som vanligt, ingen frisk luft idag heller!
|
|
|
|
|
22.00 |
Somnar |
|
Sätter på
lugn musik o. bäddar ner mig i sängen. Kan inte somna.
Bankar på väggen för att Lena ska sänka sin musik.
Hoppas jag mår bättre i morgon.
|
|
|